Nu börjar resan tillbaka

gym

Idag efter lunch drog jag till gymmet och körde ben och lite mage. Jag börjar äntligen känna att jag har mer ork och att ”förkylningen” börjar släppa, så nu börjar resan tillbaka.. Herregud så otränad man känner sig nu när man varit borta så mycket från träningen, jag kör väldigt mycket övningar med gummiband nu i början för att inte gå på för hårt, dock känns det riktigt mycket ändå och blir riktigt svettigt, så länge det känns i musklerna och man svettas så är det godkänt för mig. Sedan ska jag börja gå på med tyngre vikter när jag känner mig någorlunda tillbaka på banan.

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *