I’M BACK

walk

Nu är jag mer eller mindre tillbaka här på bloggen! Kände att jag måste fortsätta nu, det har gått alldeles för lång tid och jag börjar verkligen sakna det. Det var riktigt härligt väder igår så jag tog en paus från plugget och gick ut en stund. Utöver det så har jag inte gjort så mycket under denna tid förutom att plugga. Jag har dock dragit på mig halsont och snuva igen och nu är jag snart inne på min fjärde månad som jag är sjuk till och från så jag har bestämt att jag ska boka tid hos en läkare i veckan för att kolla upp om det är något speciellt för detta är verkligen inte normalt och jag börjar vara otroligt less.

Annars så önskar jag er en bra måndag! Kram på er.

Prioriteringar

IMG_4152

Hela min helg och vecka har bestått av plugg och därför har bloggen ekat tom men det är något som måste göras och just nu prioriterar jag plugget före allt annat så fram tills dess att jag tagit körkortet lär bloggen vara lite halv torr för jag har verkligen inte tid. Och att jag prioriterar sånt som är viktigt och har uppehåll från ex träningen betyder inte att jag slutar träna helt för alltid som jag hört folk säga. Läs och ta reda på fakta innan ni tar saker för givet. Och just nu har jag inget uppehåll, nu tränar jag när jag känner för det har tid helt enkelt fram tills det är lugnt med plugg, vilket lär vara efter jag tagit körkortet. Det handlar om prioriteringar. Därför tänkte jag även meddela att det blir ingen veckans frukost tips imorgon för jag har inte hunnit förbereda något i veckan men jag ska försöka få upp något under veckan i alla fall men just imorgon blir det inte. Hoppas det är okej för er. Nu blir det att fortsätta plugga och imorgon blir det upp tidigt för jag har en körlektion innan skolan. Önskar er en bra söndag kväll!

Vinn en personlig almanacka

IMG_4174

IMG_4175

IMG_4172

Nu får det vara dåliga bilder men har inte haft tillgång till kameran i helgen och har inte haft tid i veckan till att lägga upp här. Men hur som helst, i onsdag la jag upp på min instagram att jag hade fått hem min egendesignade almanacka från Personligalmanacka.se och jag är verkligen super nöjd! Den ger motivation och jag får mycket bättre översikt och koll över vad som händer på veckorna. Jag måste ha en almanacka annars glömmer jag bort när det är prov, viktiga möten etc. Det smarta med denna almanacka är att man kan välja att ha en månadsöversikt innan varje månad börjar vilket jag tycker är super bra! Du kan även skriva in födelsedagar och olika evenemang av alla de slag som du vet om när du ska designa den.

I samarbete med Personligalmanacka.se har jag fått äran att tävla ut ett presentkort på valfri storlek av almanacka eller skrivblock. Tävlingen håller jag på min instagram (direkt länk) och tävlingsreglerna är väldigt enkla. För att delta ska du:

  1. Följa @personligalmanacka och @micaelahedin på instagram.
  2. Tagga 5 vänner som du tror vill delta.
  3. Skriv även gärna en liten motivering, men det är frivilligt!

Jag kommer presentera vinnaren i kommentarsfältet under tävlingsbilden på onsdag 24/2. Lycka till!

Muskelmüsli

IMG_8501

IMG_8504

Då kör vi igång första ”veckans frukost tips” och det fick bli hemma gjord müsli som är jätte lätt att göra trots att det är lite mycket ingredienser.

1. Börja med att hacka nötterna grovt och blanda alla torra ingredienser, utom blåbär och gojibär, i en bunke.

2. Blanda samman vatten, rapsolja och honung separat, och häll över torrvarorna i bunken. Blanda om ordentligt tills allt har blivit jämnt fuktat och eventuella klumpar smulats sönder.

3. Sprid ut blandningen i en långpanna och rosta mitt i ugnen på 200 grader i 30 minuter. Rör om var tionde minut så att müslin torkar ut helt och får en jämn och fin rostning.

4. Låt müslin svalna och blanda därefter i blåbär och gojibär. Müslin förvaras i en burk eller påse. Receptet räcker till ungefär 20 portioner. 

Servera müslin till valfri yoghurt, fil, mjölk eller vad som önskas. Jag tillsatte även lite frukt och bär i min filtallrik!

Project playground

IMG_3832 copy

I de Sydafrikanska kåkstäderna i Kapstaden är fattigdom, missbruk och våld vardag. Här mördas 40 människor varje dag. Var fjortonde sekund våldtas en kvinna, och antalet HIV-smittade är högst i världen. Som en följd är fem miljoner barn föräldralösa.

project-playground.org arbetar för alla barns rätt till trygghet, självkänsla och framtidstro genom en meningsfull fritid. Många barn har gått med i fotbollsprogrammet för att komma bort från våld, droger och kriminalitet. Du kan hjälpa till att förändra ett barns liv genom att swisha en gåva till 123 074 74 28. Reposta sedan bilden och berätta för andra att du hjälper till och du kan använda dig av hashtags som #bitförbit #projectplayground #fitnesskollen.

I samarbete med fitnesskollen.se

Driving lesson

IMG_7352

Att börja med frukost tips verkade lockande både för mig och er läsare så på måndag kommer första tipset och jag ska försöka att inte ha tråkiga frukostar för jag vet själv vad som är svårt att få i sig på morgonen bara för att det är nyttigt typ, ni fattar! Och kommer ni på eller vet något bra frukostmål får ni självklart tipsa mig med, tror detta blir grymt!

Nu sitter jag i alla fall på skolan och väntar på att vi ska börja. Jag börjar klockan tio men var tvungen att ta bussen idag för mamma började tidigt och vi kör inte epa längre eftersom vi ska sälja den nu när jag ändå ska ta körkort och bror är less på köra.

Igår gjorde jag förresten bort min första körlektion med körskolan och det gick super bra trots att jag var nervös hela dagen haha. Men jag tror det kommer gå bra, var nog mest nervöst eftersom det är en annan bil än den jag är van vid. Så i helgen ska jag försöka plugga rätt mycket körkort så jag börjar ta mig någonstans med teorin för nu har jag bokat flera körlektioner i veckan fram tills jag fyller år.

Önskar er en bra fredag! Kram.

Börja med ”veckans frukost”?

Klockan runt halv nio och jag har hunnit sova en stund på soffan för jag var så sjukt trött och sedan dess har jag kollat runt på Instagram och Reve, alltså nu när jag förstår hur Reve appen fungerar så är jag helt fast. Jag kan ligga i timmar, kolla på kläder och sätta ihop collage. Super rolig app verkligen! Man kan även lägga upp vanliga bilder och gilla precis som på Instagram.

Nu tänkte jag ta mig i kragen och boka körlektioner och sedan plugga lite körkort tills det är dags att dra sig mot sängen. Känns så skönt verkligen att jag gjorde bort massa plugg i helgen så jag kan njuta i veckan. Underbart!

Fick förresten en fråga om jag kunde tipsa om frukostar och mellanmål och det kan jag absolut göra så det ska jag fixa. Men jag kom på en sak, vad skulle ni säga om att jag tipsar om en frukost varje vecka? Typ att jag kör ”Veckans frukost”? Vad tror ni om det? Skriv i kommentarerna!