Time to sleep

IMG_6661 copy

Söndag idag och dagen har varit väldigt seg så jag har inte gjort så mycket för jag har varit så trött. Sitter och ser Paradise Hotel som jag missade tidigare i veckan så jag kan se imorgon och sedan ska jag gå och lägga mig och ladda krafterna inför imorgon.

SOME Q/A

Fått lite frågor på senaste tiden och ett tag tillbaka som jag lovat att svara på, så tänkte ta det i ett inlägg nu. Och har ni frågor framöver så svarar jag på dom i ett inlägg så fort jag bara kan!


Hej! Ville bara säga att jag älskar din blogg! Men hur fick du jobb på apoteket?
Hejsan! Åh tack så mycket, så roligt att höra! Jag hörde att de behövde folk så jag gick dit och pratade med dom och lämnade sedan in ett cv, sedan fick jag både extra jobb och sommar jobb. Jobbar dock inte där just nu för tillfället för dom har fått in utbildat folk, men dom skulle höra av sig igen om det skulle behövas.

Riktigt snygg tröja! Var har du köpt den?:)
Tack, den är köpt HÄR!

IMG_6939

Hej! Jätte fin blogg. Vilken bloggportal bloggar du på? Kram
Hej och tack så mycket! Jag bloggar som premium bloggare på bloggerfy.com, Kram!

– Vart har du gjort din header och vad har du för typsnitt?:)
– Hej! Vilket typsnitt använder du i rubriken eller vad man säger? Där det står ”Micaela Hedin” alltså. Hittar liknande med inte samma på pricken.. Vill också passa på att berömma för en riktigt fin och inspirerande blogg! Kram
Tack så mycket! Så roligt! Jag har gjort den i photoshop CS6 med ett typsnitt som heter Signerica thin (minns inte om jag hade thin eller medium på tjockleken). Och det är ner laddat.

Din sängkappa – vart har du köpt den? ger fin volang och är sugen på en likadan!
Den är ifrån jotex! Direkt länk HÄR. (länk till inlägget)

När köpte du dom där skorna? Hur mycket kosta dom? Va äre för märke? Vart köpte du dom?
Det är Johnny Bulls och jag fick dom i julklapp och jag tror dom gick på mellan 1700-1900kr, du hittar dom HÄR! Och ett tips är att ta en mindre storlek än vad du har i vanliga fall för de är rätt stor i storleken. Jag har 37 i vanliga fall men 36 på dessa och de sitter perfekt. (länk till inlägget)

IMG_6804 copy

Omg dösnygg jacka! vars har du köpt den och vilket märke är det?
Den är köpt på jackan.com men den är inget att rekommendera, sömmarna sprack direkt… (länk till inlägget)

FRIYAY

IMG_82211

Hej fina ni! Har varit rätt mycket på sista tiden så bloggen har blivit lidande men det kommer ordna upp sig! Fredag idag och jag har en lektion kvar så jag slutar 13:30, så då ska jag hem en sväng och sedan iväg för ett benpass, är inte ens taggad haha, vet vilken sjuk träningsvärk jag har framför mig… Ska försöka lägga upp onsdagens pass idag eftersom det inte blev igår.

Gympa time!

IMG_6933

Nu ska jag åka iväg och hämta upp Matilda och sedan åka vidare till gymmet. Idag står det rygg, bröst och axlar på schemat! Passet kommer upp här på bloggen senare ikväll eller imorgon. Känner även att jag måste ta tag i kosten nu efter denna sommar, usch vad kroppen säger ifrån…

Tuesday

IMG_8861Blev en tidig middag med Anna idag för vi bestämde oss för att ha en pluggkväll tillsammans en gång i veckan så innan vi for hem svängde vi förbi Lilla Bageriet. Jag tog en Nachotallrik och hon tog en Caesarsallad och det var riktigt gott!

Todays workout

IMG_8842

Blev ett snabbt pass ikväll så det inte skulle bli allt för sent men det såg ut ungefär såhär.

Uppvärmning med lätta vikter.

Biceps
En arms hantel curl: 10 reps x 3 set / arm
Koncentrations curl med hantel: 8 reps x 3 set / arm

Triceps
Pusch downs: 8 reps x 3 set
Kickbacks med hantel: 10 reps x 3 set

Mage
Liggande benlyft: 8 reps x 3 set
Hängande benlyft: 8 reps x 3 set
Crunches i maskin: 8 reps x 3 set